Vandaag, zondag 7 april 2013, heb ik voor de eerste keer weer een stuk op de openbare weg kunnen joggen. Het was voor mij zeker een 12,5 jaar geleden dat ik mijn rondje op deze manier heb kunnen lopen. Uiteraard ben ik vandaag rustig begonnen. Mijn hele lijf moet weer wennen om op deze manier weer geprikkeld te worden. Ik hoop dat ik de afstand langzamerhand weer kan opbouwen. Het geeft een fantastische gevoel om in de buitenlucht op deze wijze aan je conditie en beheersing van het lichaam te werken.
Maar nadat ik deze relatieve korte afstand had gelopen, was ik knetter kapot. Ook was ik in het begin van de rit niet scherp. Ik ging naar een kleine 200 meter strak tegen het asfalt. Ik was later dus wel scherp en hield ik meer rekening met de oneffenheden van het wegdek.
.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten