zondag 20 mei 2012

Voorbereidingen op het komend EK in volle gang (update)

Vandaag hebben wij in Utrecht de voorlaatste training in aanloop van het EK gehad. Gedurende deze twee uur werd de nadruk gelegd op o.a. de slagvastheid, dit vooral wanneer de vermoeidheid parten gaat spelen. Ik heb in ieder geval een goed gevoel van deze dag overgehouden.
Dit is voor mij 1 van de trainingen die voor mij van toepassing zijn. Ik hou mij o.a. ook bezig met de z.g. "Core Stability" oefeningen. De meeste van deze oefeningen kan ik gewoon thuis doen, ikzelf heb hier bijzonder veel baat bij. Bij de trainingen wordt veelal de nadruk gelegd op de techniek en tactiek van het spelletje. Ik moet voor mijzelf eraan denken dat de stabiliteit van het lichaam van groot belang is. Uiteindelijk wil ik proberen om zo lang mogelijk fit te blijven en te blijven presteren op een zo hoog mogelijk niveau.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen